Fatburner und Diät

Heute hat jeder zweite Probleme mit seinem Gewicht . Diäten sollen helfen, doch genau das tun sie nicht. Schnell und gesund abnehmen muß nicht schwer sein. Das Prinzip des Abnehmens heißt Fatburner und Diät Tipps . Wir essen zuviel Zucker, Salz, Fett und Fertigprodukte. Doch welche Lebensmittel sind gut für unseren Körper und wie reagiert unser Körper auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Als Tipp: Joggen, Walken, Skaten, Schwimmen, Laufen sind auch Fatburner. Aber Sie müssen auf Leichtlauf schalten und Ihren Puls unter 130 halten. Eine Pulsuhr kann hier die Kontrolle übernehmen. Was macht nun schlanker? Nicht alles Fett und nicht alle Kohlenhydrate machen fett. Die Kombination der Fatburner machts. Hier einige Fatburner : Gemüse, Fisch, Käse, Geflügelprodukte, Vitamin C, Eiweiß. Trinken Sie täglich 2-3 Liter Wasser, um den Fettabbau zu unterstützen. Abends sollte man auf Brot, Kartoffeln, Reis und Nudel verzichten, da sie zuviel Kohlehydrate haben. Diät- Tipp: Wenn Sie Ihr Gewicht halten wollen, sollten Sie Brot nicht zusammen mit Fett essen. Streichen Sie also lieber einen Magerquark drauf. Los gehts mit Fatburner. Quelle: http://www.body-attack.de/fatburner.html