Steigerung der Lebensqualität

Übergewicht schränkt uns enorm in unserem täglichen Leben ein. Zuallererst sind die gesundheitlichen Folgen zu nennen. Ein paar Pfunde mehr auf den Rippen schaden zwar nicht sofort, aber über die Jahre hinweg ist dieser Zustand als bedenklich einzustufen. Diabetes, Schlafapnoe (Atemstillstände während des Schlafes) und Gelenkbeschwerden zählen zu den gefährlichsten. Aber auch die schneller eintretende Kurzatmigkeit schränkt unsere Lebensqualität stark ein. So werden lange Treppen zum gefürchteten Hindernis und Familienausflüge z.B. in Form von ausgedehnten Wanderungen zur Horrorvorstellung. Übergewicht, ermittelbar durch den BMI - berechnet aus Größe, Alter und Gewicht der jeweiligen Person, ist darüberhinaus sehr schwer wieder loszuwerden. Zahlreiche Diäten scheitern oft an zu wenig Disziplin oder der Heißhunger überwiegt einfach. Auch sportliche Aktivitäten werden selten mit einer gewissen Regelmäßigkeit beibehalten, sodass es von vornherein klüger ist, auf sein Normalgewicht zu achten. Außerdem leidet auch das soziale Leben der betreffenden Person. Nicht selten sind Übergewichtige Hänseleien in der Öffentlichkeit ausgesetzt. Der Besuch in der Disco fällt häufiger aus und an Schwimmbäder ist nicht einmal mehr zu denken. Der Mensch vereinsamt zunehmend. Somit zeigt sich, dass Übergewicht sowohl unsere Gesundheit gefährdet als auch eine enorme Belastung für die Psyche darstellt.